吃枇杷的好处：增强免疫力、润肺止咳、促进视力发育、消食止渴、促消化、补钙。吃枇杷坏处：枇杷属于偏凉性食物，如果长期大量食用可能会导致胃肠道损伤，发生腹痛、腹泻的症状，而且还不易空腹吃枇杷，以免出现脾胃虚寒的现象。

吃枇杷的好处与坏处

1、增强免疫力：枇杷里面含有抑制流感病毒的成分，还含有丰富的维生素C，适当吃枇杷可提高机体免疫力、预防流感。

2、润肺止咳：枇杷里面含有苦杏仁苷，能缓解因肺热所引起的咳嗽、咳黄痰的症状。

3、促进视力发育：枇杷含有丰富的β胡萝卜素，β胡萝卜素进入体内可转化为维生素A，可以促进视觉系统发育，能防止夜盲症。

4、消食止渴、促消化：枇杷里的有机酸，例如苹果酸，柠檬酸等，能够刺激胃黏膜分泌胃液，而且所含的膳食纤维还能促进肠道蠕动，促进食物的消化，提高食欲。

5、补钙：枇杷含有丰富的钙、磷、铁等成分，能确保骨骼正常矿化，避免骨骼在发育过程中因缺钙而发生变形，发生O形腿或者X形腿。