十大强碱性食物排名表：芹菜：芹菜是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，同时也含有大量的碱性物质，可以起到中和酸性体质的作用，从而有助于维护人体健康。
十大强碱性食物排名表
菠菜：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，同时也是一种强碱性食物，碱性指数为+13.0。它有助于中和体内的酸性物质，维持酸碱平衡，同时还有助于提高血液的质量和保持身体健康。
芦笋：芦笋是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，它的碱性指数为+9.0。它可以有效地中和体内的酸性物质，有助于维护身体健康。
番茄：番茄含有丰富的抗氧化物质，同时也是一种强碱性食物，其碱性指数为+10.4。它有助于中和体内的酸性物质，同时还有助于提高血液的质量和保持身体健康。
黄瓜：黄瓜是一种水分丰富、低热量的蔬菜，也是一种强碱性食物，其碱性指数为+10.1。它可以有效地中和体内的酸性物质，同时还有助于降低血压、减轻水肿症状。
柠檬：柠檬是一种酸性水果，但是在人体内消化后，却是一种强碱性食物，其碱性指数为+9.9。它可以有效地中和体内的酸性物质，同时还有助于提高免疫力、预防感冒等。
芒果：芒果是一种热量低、营养丰富的水果，也是一种强碱性食物，其碱性指数为+8.7。它可以有效地中和体内的酸性物质，同时还有助于降低血糖、预防心血管疾病等。
菠萝：菠萝含有丰富的维生素和矿物质，同时也是一种强碱性食物，其碱性指数为+12.6。它可以有效地中和体内的酸性物质，同时还有助于促进消化、增强免疫力等。
苹果醋：苹果醋虽然不是一种食物，但它具有很高的碱性指数，为+5.0。它可以有效地中和体内的酸性物质，同时还有助于降低血糖、预防感冒等。
南瓜子：南瓜子是一种营养丰富的坚果类食物，含有大量的碱性物质，可以起到中和酸性体质的作用，从而有助于维护人体健康。
