如果一个人总是喜欢发脾气，这真的不是一件好事，这将不利于人际交往。那么，当你发现自己喜欢发脾气时，如何改善呢？让小编给你一个指导。

找出原因。没有风，没有浪，一个人总是喜欢发脾气，总是有原因的，可能是生活不容易，可能是工作不愉快。无论如何，情绪低落，容易生气会有一定的来源。

努力解决。我们应该积极面对和解决环境、自身身体和心理问题。

培养慢性情。如何培养慢性情？比如我们可以通过练习书法来获得平静的能量，这样遇到事情就不会那么不耐烦了。

慢慢地表达事情。有时我们喜欢发脾气，因为我们不知道如何表达好，总是以一种极端的方式来解决，这会让人们觉得脾气不好，不容易相处。所以我们不妨在工作日与人沟通，诚实地沟通，这样我们就可以表达自己，也可以得到别人的反馈，不会总是发脾气。