清蒸生蚝的做法是:1、戴上手套,用牙刷或刷子刷洗生蚝壳。2、蒸锅蒸5-8分钟,然后准备蘸料,将姜、蒜、小米辣剁碎。3、用热油炒姜蒜小米,然后加入酱油,摇两下就可以出锅了。4、将蘸料倒入小碗中,加入葱粒和少许熟白芝麻。蒸好的生蚝有轻微的开口,用生蚝钳轻轻撬开,45度转动打开壳。
清蒸生蚝的做法是什么
1、生蚝富含锌,有助于改善食欲,适合食欲不振的人食用。生蚝富含蛋白质、氨基酸等成分,适量食用生蚝有助于提高免疫力,增强体质。从中医的角度来看,生蚝还具有滋阴补肾的作用,有助于缓解自汗、盗汗、遗精、崩漏等疾病。此外,生蚝还有助于镇静神经,对心脏不安、恐慌失眠等疾病有一定的调节作用。
2、生蚝的嘌呤含量相对较高,不宜与啤酒一起食用,否则会增加人体的尿酸含量,从而诱发痛风的急性发作。其次,生蚝含有大量的蛋白质,不应与柿子一起食用。如果生蚝相对较小,适当减少蒸煮时间,防止蒸煮太老后缩小。如果生蚝特别大,也要适当增加蒸煮时间,以确保蒸煮。