脚趾甲长到肉里的方法是：1、每天泡脚，泡脚后及时修剪。2、保持脚长期干燥透气。如果出门，最好选择一些透气性好的鞋子，尤其是女生不要再穿高跟鞋了。最好选择大半码的鞋子，以免手指被挤压。

脚趾甲长到肉里怎么办

1、穿合适的鞋子，换不同类型的鞋子，运动鞋的高跟鞋，会导致脚板前端承受很大的压力，导致脚趾长到肉里。所以通常穿一些平跟鞋，舒适的脚鞋，也有助于缓解症状。此外，每种鞋都不要穿太久，否则很容易导致脚趾甲的局部持续应力。

2、由于修剪指甲可能会出血，因此您可以简单地使用碘伏消毒剂对肿胀和疼痛部位进行消毒和消毒，以防止感染。通常要注意不要弄脏伤口。一般要注意指甲周围的皮肤，不要让它受到任何伤害，不要把指甲剪得太短。