正常健康的人一天喝4000毫升水是不会伤肾的，如果有慢性肾脏病的患者，一天喝4000毫升的水会导致浮肿和高血压的症状，可能会加剧肾脏病。如果正常健康的人，一天喝4000毫升的水，正常的肾功能可以把多余的水分转化成尿液排出体外，同时也可以加快人体的新陈代谢，并不会伤其肾脏。

一天喝4000毫升水会伤肾吗
1.适量喝水有益于身心健康：多喝水能够促进新陈代谢，补充矿物质和微量元素，维持人体生理活动。
2.喝水需适量，不可短时间内大量饮水：过量的饮水会导致水中毒，出现不良反应，如头痛、精神失常、共济失调、嗜睡、躁动等。
3.心血管疾病患者需谨慎：多喝水可能加重肾脏、心脏负担，患者需遵医嘱，去医院就诊；不得因治疗不规范造成严重后果。
4.喝水可控制食量：多喝水可以对大脑皮层造成影响，降低食欲。