在干燥的季节，很多人不小心容易生气，喉咙痛，牙龈炎症，给生活带来了很大的麻烦。那么，当我们生气时，我们该怎么办呢？日常生活中有什么食物可以生气呢？让我们一起看看。
10.西瓜
西瓜是夏天消暑消火的最佳水果。吃西瓜可以消除烦恼，解渴，养心安神，但对于脾胃虚寒、寒积冷痛的人，最好不要多吃。
香蕉味甘寒，具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对阴虚肠燥或血热气滞者有很好的调节作用。
苹果富含纤维果胶，能促进人体消化排毒，不易引起火灾。苹果还有一个作用，把苹果切成小块，涂在溃疡上，重复几次。
7.柠檬
柠檬富含维生素。每天喝一杯柠檬泡的水可以清热杀菌，既能补充维生素，又能消火。
6.蜂蜜
蜂蜜营养丰富。吃了不仅能美容，还能滋润肠道。用蜂蜜泡水可以降火，但值得注意的是，蜂蜜的水温不宜过高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
猕猴桃有很好的去火效果，我们可以直接食用，或者达到果汁，不仅可以降火，还可以补充维生素。
4.绿豆
绿豆具有解毒美容、祛痘美白、减肥消脂、清热降火的功效。将绿豆煮成绿豆汤或绿豆粥，可促进胃肠健康，达到消火的目的。
3.雪梨
雪梨具有清热解暑、生津解渴、降火的功效。雪梨去皮后，可以直接食用或制成冰糖雪梨。此外，雪梨还可以美容和调节内分泌。这是一种好水果。
2.荸荠
在众多水果中，菱角是最能快速消火的水果。人们只需要在生气要吃几个菱角，就能很快看到效果。
1.苦瓜
苦瓜的去火能力是显而易见的。如果你想去火，你可以把苦瓜榨成汁，做成汤，或者炒至70%成熟，这有很好的去火效果。
